La micronutrition s’appuie sur quatre axes majeurs :
L’écosystème intestinal
L’écosystème intestinal comprend la flore intestinale mais aussi la paroi intestinale. Il intervient dans la régulation de notre immunité. Il faut savoir qu’environ 70% des cellules de notre sytème immunitaire sont localisées dans la paroi de notre intestin. Si l’intestin fonctionne bien, il empêche les agents infectieux de passer dans le sang mais permet une bonne assimilation des nutriments et micronutriments.
La flore intestinale est constituée de centaines de milliards de bactéries qui vivent en équilibre et nous protègent des agents pathogènes. Un déséquilibre de cette flore aura donc pour conséquence un trouble du transit, mais aussi de l’immunité. Contactez-moi pour évaluer votre vulnérabilité intestinale !
La protection cellulaire
Les cellules de notre corps sont soumises à des agressions quotidiennes comme les processus physiologiques (digestion) mais aussi la pollution, l’exposition aux UV, le sport intensif, le tabagisme, la maladie, …
Nous savons qu’un stress oxydatif excessif peut être à l’origine de certaines pathologies.
Venez évaluer votre tendance au stress oxydatif !
La communication cellulaire
Nous sommes constitués d’un ensemble de cellules qui ont besoin d’échanger des informations en permanence pour un bon fonctionnement de notre organisme. La micronutrition permet non seulement d’apporter à la cellule les micronutriments nécessaires mais aussi de restaurer une communication optimale entre les cellules.
Les Neuromédiateurs
Ils interviennent dans le bon fonctionnement de notre sytème nerveux. Les principaux neuromédiateurs sont la Dopamine, la noradrénaline et la sérotonine.
Ils interviennent dans la concentration, l’humeur, la mémoire, la motivation, le sommeil. Ces neuromédiateurs sont fabriqués à partir de deux acides aminés, la tyrosine et le tryptophane. Ces deux acides aminés nous sont apportés exclusivement par les protéines de notre alimentation. Vous comprendrez donc d’un déficit en protéines dans votre assiette pourra engendrer des problèmes tels que l’insomnie, l’irritabilité, la boulimie ou encore la déprime.
La micronutrition permet d’évaluer vos carences en micronutriments, votre équilibre intestinal, vos déficits en neuromédiateurs et assure le rétablissement des conditions optimales pour que votre organisme fonctionne de façon satisfaisante.
