Vitamines, minéraux, oligoéléments, antioxydants, acides aminés, acides gras essentiels, fibres alimentaires sont des micronutriments.
L’objectif de la micronutrition pratiquée par votre Naturopathe Reims, c’est d’apporter à l’organisme les micronutriments nécessaires au bon fonctionnement cellulaire. Notre organisme en a besoin en petite quantité mais leur rôle est essentiel. Ils permettent de nous maintenir en bonne santé pour lutter contre de multiples maux liés à un déséquilibre alimentaire.
Les besoins en micronutriments varient selon les personnes car nos modes de vie sont différents. La micronutrition trouve son application dans plusieurs domaines :
• Prévention de maladies cardiovasculaires,
• Prévention et traitement de pathologies dégénératives (alzheimer, Parkinson, DMLA, cataracte, sclérose en plaques)
• Maladies du tube digestif (syndrome du colon irritable), pathologies inflammatoires,
• Maladies auto immunes,
• Prévention du vieillissement en luttant contre l’attaque des radicaux libres,
• Fatigue chronique, trouble du sommeil, de l’humeur et douleurs diffuses.
De nombreuses études ont montré qu’une alimentation riche en micronutriments contribue à diminuer les risques de cancer, maladies cardiovasculaires (infarctus, AVC), ostéoporose, maladies inflammatoires et dégénératives.
Entrer dans une démarche en micronutrition ou phytonutrition, c’est devenir acteur de sa santé à part entière, et implique un engagement personnel dans la durée.
Se faire accompagner dans le cadre de cette démarche par un praticien compétent est le garant d’une réussite durable.
